Maratona de Berlim 2013

Maratona de Berlim 2013

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

Disney: Aprendizados de uma maratona que não foi

Não deu para mim. Inscrito na Maratona da Disney, desisti de participar.

Como já disse por aqui, tenho um problema na coluna de protusão de disco, na lombar. Esse é um estágio antes de uma hérnia. Mas vou contar a história começando duas semanas antes, na cronologia abaixo:

- dia 29/12 (D -13): fui fazer, pela manhã, um alongamento de extensão das costas em casa e senti uma travada.

- dia 30/12 (D - 12): a dor era muito forte, estava todo travado e trabalhava a base de analgésicos. Começava meu desespero, pois falta pouco para a prova. Ao final do dia, viajei de ônibus para MG, para passar a virada do ano.

- dia 31/12 (D - 11): sem alterações no quadro

- dia 1/1 (D - 10): ainda sem alterações, mas consegui agendar um massagem na linha shiatsu + reflexologia podal em MG para o dia seguinte.

- dia 2/1 (D - 9): a massagem foi sensacional. O rapaz era muito bom, e até ficar de pé nas minhas costas ele ficou. Estalou tudo. Melhorou uns 70%. Marquei outra sessão para o dia seguinte.

- dia 3/1 (D - 8): com mais uma massagem, melhorou um pouco mais, principalmente a parte de cima das costas, pois estava doendo tudo. Ainda fiquei com uma dor, de uns 20% da inicial, na região lombar.

- dia 4/1 a 7/1 (D - 7 a D - 4): sem alterações no quadro. Dia 6/1 embarque para Orlando.


- dia 8/1 (D - 3): visita ao Island of Adventure (parque). Muitos brinquedos, incluindo montanhas russas e brinquedos mais radicais. Não me dei conta, mas a coluna sentiu.

- dia 9/1 (D - 2): visita ao Lego Land (parque da Lego). Embora com menos atrações radicais, fui em uma montanha russa que forçou novamente a coluna. Ao final do dia, passei na feira e peguei o kit da prova. O lugar era sensacional, mas cheguei 10 minutos antes de fechar.

dia 10/1 (D - 1): não fui a parque, mas ao Cabo Canaveral (NASA). Lá entrei em um simulador de lançamento de ônibus espacial, mais uma forçada na coluna. Chegamos ao momento crítico: dia 10/1 às 21:30h. Todo mundo foi dormir e eu preparei todo o kit da prova, marcada para o dia seguinte por volta das 5h da manhã.

Fiquei por 1 hora e meia raciocinando. Por um lado, pensava naquela história de "a dor é temporária, desistir é para sempre". Por outro, lembrava que forçar a barra poderia prejudicar muito o restante das férias, que estavam só começando. Isso poderia impactar não só a mim mas, principalmente, a família. Não conseguia chegar a uma decisão.

O que me levou a decidir foi algo que aconteceu na minha vida alguns anos antes. Tive uma loja, que se revelou um negócio muito ruim. Mas tive um Natal com boas vendas. Quando chegou em janeiro era hora de comprar a nova coleção e aí tomei uma decisão radical. Escolhi desistir e fechar a loja no mês seguinte. Foi o melhor que podia ter feito. Não me deixei levar pelo emocional e pela euforia e tomei a decisão mais racional.

Então, depois de meses de preparação, de ter a roupa, os géis, meias, tênis, GPS, tudo preparado e na cadeira, resolvi desistir. Acordei um pouco mais tarde e achei que ainda dava tempo de repensar a decisão. Só que já era 5:30h. Foi. Minha participação na prova estava definitivamente cancelada. No dia seguinte, sentia tristeza. Até porque fui para o Magic Kingdon e tinham zilhões de pessoas com as medalhas. É a vida...

Fazendo um balanço do ciclo, diria que não foi dos melhores. O maior longão havia sido alternando corrida e caminhada, de 30k em 3 horas e meia. Eles foram muito sofridos. Abortei treino. Sentia, embora não tenha relatado, um desconforto na coluna que culminou com a crise. Acho que, para continuar correndo longas distâncias, preciso voltar a fazer massagem e, para isso, achar alguém especialista na linha de shiatsu e, se possível, reflexologia. Em 2013 fiz isso e o ano foi ótimo. Também tenho que repensar essas maratonas internacionais, até ter mais confiança. Possivelmente passarei a focar em meias maratonas mais para a frente.

Outras provas virão. O treinamento já havia sido fraco e não me dava confiança suficiente. Sinceramente, submeter o corpo àquele stress, naquelas condições, não me parece que seria a melhor escolha. Hoje, olhando para trás, acho que foi a melhor decisão que podia ter tomado. A propósito, as férias foram maravilhosas!

Semana que vem volto aos treinos. Depois da folga dos brinquedos, a coluna está zerada de novo. Já estou animado e inscrito para a Maratona do RJ, em julho. Antes farei alguma meia, se tudo der certo. Não estou frustrado. Nem um pouco, aliás. De tudo se tiram aprendizados, e eu tirei muitos.

Sigo devagar, passo a passo, como na vida...